Syksyn ensimmäiset kisat kisattu

HAC Elite groupstunt avasi kisakauden mallikaasti eilen Seinäjoella voittaen naisten ryhmästunt sarjan. Vähennyksettömällä ja teknisesti monipuolisella ohjelmalla irtosi ensimmäinen sija. Hauskaa oli, että kaikki sarjan osallistujat kisasivat neljällä urheilijalla! Selkeästi siis uusi trendi. Onnea vielä hienosta suorituksesta Pinja, Nele, Gabu ja Tinja!

Seurasiko kukaan netin välityksellä kisoja? Miten lähetys toimi?

Kohti Seinäjokea

HAC Elite groupstunt suuntaa tänään kohti Seinäjokea. Huomenna kisataan Syyskisat 2012 ja Elitestä kisoihin osallistuu yksi ryhmästunt. Toivottaisimme ryhmälle onnea kisaan, mutta tiedämme, ettei onnella ole mitään tekemista kisasuorituksen kanssa, niin taitavia urheilijat ovat! Hauskaa päivää kaikille kisoihin osallistuville!

Syyskisojen aikataulu

Ensi lauantaina kisataan syyskisat Seinäjoella. Eilen sunnuntaina HAC Elite Groupstunt teki kenralissa puhtaan ohjelman ja odottaa jo innolla tulevia kisoja!Tässä syyskisojen aikataulu, huomioittehan että ajat ovat suuntaa antavia ja todellisuudessa kisa voi edetä hitaammin tai nopeammin.


13.00 Kilpailun avajaiset

Cheer Yhdistetty
13.20 Päijät-Häme Panthers Neofelis
13.24 HAC Electric
13.28 Tampereen Pyrintö Flickers
13.32 Funky Team Tamarins
13.36 Turun Cheerleadingseura Smash Panthers
13.40 Northern Lights Crystals
13.44 Tampereen Pyrintö Lightnings
13.48 Funky Team Baboons
13.52 West Coast Vikings Steel
13.56 Vihti-Gym Vigor
14.00 Kauhajoen Karhu Cheerleading Lightning Strike

Tanssi minit
14.10 HAC Exotic
14.14 Funky Team Funky Dance Minit

Cheer Edistyneet, minit
14.20 Tampereen Pyrintö Sparks
14.24 Funky Team Mini-Monkeys
14.28 West Coast Vikings Quicksilver
14.32 FunShine Cheerleaders Twinkling Little Stars
14.36 HPK Cheer Team Spirit Bombs
14.40 HAC Energy
14.44 Northern Lights Safiirit
14.48 Turku Trojans TTC Pegasos
14.52 Golden Spirit Spellbinders
14.56 Vihti-Gym Viable
15.00 Northern Lights Rubiinit
15.04 Golden Spirit Pixies

TAUKO 15.10-15.40

Ryhmästunt, tytöt
15.40 Jyväskylä Jaguars Skywalkers
15.43 Päijät-Häme Panthers Wild Ones
15.46 Hyvinkään Voimistelu ja Liikunta Hyvoli Starflyers
15.49 Funky Team Junior 5
15.52 Turun Cheerleadingseura Smash Panthers
15.55 Vihti-Gym Vitality
15.58 Päijät-Häme Panthers Silver Five

Ryhmästunt, sekajuniorit
16.01 HAC Xtreme Groupstunt

Ryhmästunt, naiset
16.04 Turun Cheerleadingseura Smash Dragons
16.07 HAC Elite Groupstunt
16.10 Funky Team Secret

Ryhmästunt, sekajoukkueet
16.13 Vihti-Gym Volume

Paristunt
16.16 Funky Team Gorillaz Voutilainen-Oksanen
16.19 Tampereen Sisu Huhtala-Viitamäki
16.22 Tampereen Sisu Korpinen-Tevalin

Cheer SM-taso, naiset
16.30 Päijät-Häme Panthers Silvestris
16.34 West Coast Vikings Platinum
16.38 Tampereen Pyrintö Flames
16.42 Turun Cheerleadingseura Smash Lizards
16.46 Northern Lights Topaz
16.50 Tampereen Pyrintö Flash

Cheer SM-taso, sekajoukkueet
16.54 Tampereen Sisu Rascals

TAUKO 17.00-17.30

17.30 Palkintojen jako


Oletko itse tulossa kisaamaan, valmentamaan tai katsomaan vai katsotko lähetyksen netistä? Kenen esitystä odotat eniten?

Kierii kierii

Yksin tehty kierrevoltti on aina blogikirjoituksen arvoinen aihe :) Hyvää työtä Pinja!

Syyskisat tulossa

Oletko huomannut, että ensi viikolla järjestettävät Syyskisat lähetetään suorana netistä? Paikanpäällähän kisoja on kivointa seurata, mutta toiseksi paras vaihtoehto on ehdottomasti suorana netistä! Linkki löytyy tästä. Lähetys maksaa 5€. Elitestä kisoissa kisaa HAC Elite groupstunt. Sunnuntaina järjestetään kisakenraali Kisahallin B-koriskentällä klo 16.30. Kenraali järjestetään yhdessä FT:n ja GS:n kanssa. Tervetuloa katsomaan ja kannustamaan!

EDIT: nettilähetyksen hinta lisätty

Seuraa Eliteä Instagram:ssa

Nyt voit seurata Eliteä Instagram:ssa. Hae käyttäjätunnus "hacelite" ja klikkaa follow. Päivitämme kuvien muodossa kuulumisia joukkueesta ja urheilemisesta. Jatkamme toki myös bloggaamista.

Mikä ihmeen Instagram? Tätä myös me kysyimme muutama viikko sitten (tai vielä viime viikolla) :) Instagram on ohjelma, jolla voi jakaa omia valokuvia ja samalla sosiaalinen media. Se toimii iPhonella, iPadilla ja androidilla.

Ketä sinä seuraat? Kenellä on hienoja cheer-kuvia?

Elite-klinikka ja SM-karsintojen lipunmyynti

Elite-klinikka 2012 alkoi lauantaina. Syyskauden mukanamme harjoittelee kerran viikossa 4 Junior Eliten urheilijaa: Johanna, Karla, Katri ja Tiia. He pääsivät hienosti mukaan aikuisten tason juttuihin jo ekalla treenikerralla.

Olettehan huomanneet, että SM-karsintojen lipunmyynti on alkanut tänään! Lippuja saa ostettua täältä. Karsinnat järjestetään Jyväskylän Hipposhallissa 10-11.11.2012. Me ja muut aikuisten joukkueet kisaavat lauantaina ja juniorit sunnuntaina. Kahden päivän lippu maksaa 5-12-vuotiaille 14e ja aikuisille 20e. Yhden päivän liput ovat vastaavasti 8e ja 12e.

Toivottavasti saadaa Hipposhalli täyteen SM-karsintaviikonloppuna, eikö?

Tällä hetkellä treeneissä...

Treeneissä puuhaillaan tällä hetkellä kaikenlaista. Eilisistä treeneistä muutama kuva (piti kokeilla uuden puhelimen kuvausmahdollisuuksia :D)

HAC Elite groupstunt 

Treenikuulumisia

Kylläpä alkusyksy on kulkenut nopeasti kun on ollut niin paljon kivaa tekemistä. Lomilta paluun jälkeen on opeteltu uutta, leireilty ja treenattu jenkkivalkkujen Mattin ja Matin kanssa. Ollaan myös saatu tutustua meidän seuran  muihin urheilijoihin ensin Elite-leirillä ja sitten Eliten avoimissa treeneissä. Mahtavan lahjakkaita ja ahkeria urheilijoita meidän seurassa!

Kevään kisarutistuksen jälkeen on ollut kiva kehitellä uutta ja innostua ihan pienistä uusista asioista treeneissä. Tämä ei toki tarkoita sitä, etteikö olisi ihanaa että kisat on pian tulossa! Kisaamme siis syksyn ekan kerran SM-karsinnoissa ( http://www.smkarsinnat2013.com/) Jyväskylässä 10.11. SM-finaali pidetään tutussa Helsingin Jäähallissa lauantaina 8.12.

Jo ennen koko joukkueen koitoksia, osallistuu Eliten stunttiryhmä Syyskisoihin Seinäjoella 29.9. Syyskisojen yleisökenraali järjestetään Töölön Kisahallilla sunnuntaina 23.9, tarkempi aika ei ole vielä tiedossa. Ilmoitamme heti kun tiedämme sen, sekä myös karsintakisakenraalista ja HAC:n syysnäytöksestä. Kuinka moneen näistä tilaisuudesta tulet katsomaan Eliteä tänä syksynä?

Vinkkejä urheilijalle

Vinkkejä alvoittelevalle valmentajalle -postaus siivitti idean vielä yhteen postaukseen. Pitäähän urheilijaakin kannustaa :) Olemme uriemme varrella valinneet yhden jos toisen joukkueen ja kisajoukkueen. Tämän postauksen ideana on antaa vinkkejä urheilijalle, mitä tulisi tehdä, jotta pääset haluamaasi joukkueeseen ja kisajoukkueeseen.

Treenaa, treenaa, treenaa

Treenaa ahkerasti treeneissä. Aika jonka vietät treeneissä on lyhyt, joten ota siitä kaikki irti. Treenaa myös treeniesi ulkopuolella. Käy stunttailemassa, venyttele, ota yksityistunteja, treenaa jotakin cheerleadingia tukevaa lajia (esim. voimistelu kaikissa sen muodoissa, tanssi, baletti etc). Monipuolisuutesi tulee olemaan sinulle eduksi.

Hanki monipuolisia taitoja

Joukkuetta kasatessa tarvitaan hyvin erilaisia urheilijoita. Osa on moniottelijoita, joilla sujuu kaikki lajin osa-alueet hyvin. Heidän lisäkseen tarvitaan myös erikoisosaajia mm. akroon, pyrtseihin ja heittoihin. Treenaa omaa vahvuuttasi vielä paremmaksi ja varmista samalla että muut taidot ovat vähintään riittävällä tasolla. Tarjoudu treeneissä aina vapaaehtoiseksi jos tarvitaan korvaajaa. Näin opit monipuolisesti sellaisiakin stuntti/pyrtsipaikkoja mitä et normaalisti tee. 

Stunttipaikat onkin isompi kokonaisuus. Varsinkin junnuista tullessa takanostajille sennustuntit tuovat paljon uutta. Esim. rewindissa takanostajalta vaaditaan paljon voimaa ja tekniikkaa. Usein ainakin meillä takaihmiset myös nostavat ja heittävät sivulta. Treenaa siis itsestäsi vahva ja taitava nostaja! Sivunostajien tulisi osata nostaa kummaltakin puolelta. Usein sivunostajat tekevät myös pyrtsien puolivälipaikkoja, joten opettele nousemaan ainakin puolivälitasolle. Nousijoiden kannattaa harjoitella myös nostamista, sillä kolmikerroksissa pyrtseissä teiltäkin tarvitaan voimaa ja tekniikkaa.  

Jos et omissa treeneissäsi pääse tekemään kaikkia stunttipaikkoja, kerää oma stunttiporukka ja harjoitelkaa vapaa-ajallanne.

Palaudu

Muista myös levätä. Palautuminen ei tosin ole pelkkää passiivista olemista. Venyttele, verrytele ja huolla kroppaasi. Käy hieronnassa, käytä kylmä-/kuumahoitoa. Palaudu myös henkisesti, vietä aikaa perheesi ja ystäviesi kanssa ja tee sellaista, mistä tykkäät.

Nauti tekemisestäsi

Kuten valmentajillekin vinkkasimme, tee sitä, mistä tykkäät ja tykkää siitä, mitä teet!

Eliten valkut vastaavat - jatkoa

Kumman tyylisestä cheerleadingistä pidätte enemmän, college vai all star?

Oma tyyli on paras tyyli!

Millaiset valmennustaustat teillä on?

Eevalla minit, B-juniorit, Junior Elite, Elite, Elephants ja SCL naisten maajoukkue 2007. Maria on valmentanut B-junnuja, Junior Eliteä ja Eliteä. 

Onko teillä jotain vinkkejä antaa alotteleville valkuille?

Tästä tulikin jo oma postaus, kiitos ideasta!

Valitaanko kisajoukkue Elitessä lähinnä taitojen, läsnäolojen vai motivaation ja asenteen perusteella? :

Joukkue valitaan aina kyseisen kisaohjelman vaatimusten mukaan.

Onko Elitessä hyvä joukkuehenki ? (: Jääkö kukaan koskaan ulkopuolelle ja onko ns. joukkoihin jakaantumista ?

Käytämme paljon aikaa hyvän joukkuehengen luomiseen, ketään ei jätetä ulkopuolelle.

teettekö kisaohjelmien koreografiat itse?

Kyllä, tanssiin olemme viimeaikoina käyttäneet ulkopuolista apua



tuntuuko teistä ikinä siltä että aika ei vain riitä kaikkeen?

Jos tuntuu, että aikaa olisi vielä, ei luultavasti ole tehnyt kaikkea, mitä voi :) Eli aika ei vain riitä kaikkeen.

jaatteko tasapuolisesti hommat vai tekeekö jompikumpi välillä enemmän?

Hommat menee suurilta osin tasan. Toinen saattaa tehdä enemmän jossain tehtävässa, kun taas toinen hoitaa enemmän muuta tehtävää. 

miksi aloititte valmentamisen?

Eeva halusi perustaa Roostersiin minijoukkueen ja Marian silloiset joukkuekaverit houkuttelivat valmentamaan heidän kanssaan. 

kertokaa valmentamisen historianne(missä joukkueessa aloititte yms.)

Katso tämän postauksen toka vastaus.

saatteko omasta mielestänne tarpeeksi arvostusta valmentajina (sillä kyllähän valmentajat tekevät ehkä luultuakin enemmän hommia)?

Olet oikeassa, moni joka ei itse ole valmentanut, tuskin tietää miten paljon työtä se vaatii. Arvostus on vain otettava, arvosta muita ja heidän tekemää työtä, niin sinuakin arvostetaan.


ois kiva saada valuist kuvat (oikeat valokuvat) ja vähän esittelyä

Tässä taitaa olla tuorein otos. Aika paljon meidän esittelyä on tullut näissä postauksissa. Vielä jotain, mikä ei ole tullut esille: Molemmat ovat SCL:n kouluttajia ja tuomareita ja olemme valmentaneet yhdessä vuodesta 2008.

pitääkö jos haluaa päästä eliteen niin ainakin arabi flikki voltti?

Kriteerit vaihtelevat vuosittain. Ei siitä arabiflikkivoltista haittaa ole, tosin ei se vielä kertaakaan ole ollut edellytys joukkueeseen pääsyyn. 

Mikä on tavoitteenne SM 2013 ? :) onko sijatavoitteita ?

Ennen SM-kisoja, meillä on tavoite karsintakisoissa, sillä yhdelläkään joukkueella ei vielä ole paikkaa SM-finaalissa. Tavoitteenamme on olla harjoituksissa onnistumisten kautta paras kisoissa. Eli kyllä, sijatavoitekin on: ottaa "Poika" taas kotiin Jäähallista.

Random

Viimeaikoina kameralle tallentuneita kuvia.

Laura K:n ja Eliisan paristunt

P.s. kiva, että teistä on tullut niin aktiivisia tuolla kommenttiboksin puolella. Jatkakaa samaan malliin!

Iloa Elite-leirillä

Viikko takaperin järjestettiin Elite-leiri. Iloa ja uuden oppimista riitti sekä lauantaina, että sunnuntaina. Alla muutama kuva leiriltä. Kaikki kuvat (c) Anni M., kiitos Anni!

P.s. muista tänään avoimet treenit! Tervetuloa!

Avoimet treenit lauantaina klo 17-19 Kisiksellä

Muistutus HAC:n urheilijoille avoimista treeneistä!

Mitä jos piristäisit syksyäsi? Nyt tulevana lauantaina 8.9. kutsumme kaikki HAC:n vuonna '97 tai sitä ennen syntyneet treenaamaan kanssamme Kisahallille klo 17-19. Pääsyvaatimuksena on, että olet edustusjoukkueessa TAI osaat flikin. Tilaisuus toimii myös valintana syksyn Elite-klinikkaan. Klinikkalaiset treenaavat syksyn ajan Elitessä kerran viikossa la klo 17-20 oman joukkueen treenien lisäksi. Voit tulla lauantaina treenaamaan kanssamme vaikket pysty/halua hakea klinikkaan.


Valkut vastaavat kysymyksiin meilitse Maria: maria.wahlroos(a)hac.fi ja Eeva: eeva.ventila(a)hac.fi. tai blogin kommenteissa.
Tervetuloa! Nähdään lauantaina.

Worlds 2012 stunttisarjoja

Ajateltiin jakaa muutama meidän mielestä hieno (junnutason) stunttisarja, jotka jäi huhtikuun Worldseistä mieleen. Stuntit on siis level 5 (eli vastaavat lähes Suomen/Euroopan junnusääntöjä). Aika harva suomalainen joukkue pystyy tälläisiin stunttisarjoihin (edes aikuisten sarjassa), saatika level 6 (eli aikuisten säännöt, esim rewind tai muut ilman tukea pyörivät inversiot tai ei-tuetut voltit alastuloissa) tasoisiin stuntteihin! Full upit, full aroundit, tictocit ja tuetut inversiothan on Suomessakin junnuilla sallittu.

No niin, ensimmäinen hieno (junnu)stunttisarja on California allstar lady bulletsien viime vuoden Worlds ohjelmasta:

Green Bay Elite Limen stunttisarja on myös hieno! (eikä olisi ollnkaan paha nähdä samanlaista pyrtsisarjaa jollain suomalaisella junnujoukkueella!):

Toiseksi viimeinen stunttisarja on Gym Tyme Pinkin viime Worlds ohjelmasta (myös lopun pyrtsisarja on katsomisen arvoinen):

Eihän tälläsen postauksen yhteydessä voi olla mainitsematta Brandon Senior Black:ia. Oli muuten aikamoinen fiilis hallissa finaalipäivänä, kun he esiintyivät. Kaikki halusivat tuon stunttisarjan onnistumista (ekana päivänä siinä oli pieniä virheitä). Tämäkin stunttisarja olisi meillä junnuilla sallittu (tuplat tosin yhdeltä jalalta vain EM-kisoissa)

(Paremman version Brandonin ohjemasta löytää täältä, sitä ei jostain syystä saa esille blogin puolella.)

Vilman blogi

Vilma V. lähti vaihto-oppilaaksi USA:an. Voit seurata hänen kuulumisiaan osoitteessa: http://oneshotvilma.blogspot.fi/

Ihanaa ja elämysrikasta vaihtarivuotta Vilmalle!
t. koko Elite

Vilma kuvan keskellä (Anni M. vasemmalla ja Laura K oikealla)

Eliten valkut vastaavat

Keksittekö te vai joku harrastaja joukkueenne lämppätanssit? Jos te niin mistä saatte inspiraation niihin?

Eliten urheilijat keksivät. Inspiraatiota liikkeisiin heillä riittää vaikka muille jakaa :)


Kumpaan mielummin siirtyisitte valmentamaan jos olisi pakko goldenspirit vai funkyteam?

Opetamme aina urheilijoillemme, ettei mitään ole pakko tehdä. Kaikki pitää lähteä omasta halusta.

Onko eliten treenit aina sellaisia missä kaikki menee aina nappiin, vai onko myös sellaisia treenejä joissa tuntuu ettein mikään me?

Ei sellaista kannata treenata mitä jo osaa, eli kaikki ei aina mene nappiin.

Oletteko itse koskaan harrastaneet cheerleadingiä?

Molemmat olemme olleet aikanamme eliteläisiä. 


Mitä mieltä olette vastustajistanne; timanteista, enkeleistä ja wfistä sekä wildcatseista?

Meidän lajissa ei mielestämme ole ollenkaan vastustajia. Noiden mainitsemiesi joukkueiden lisäksi meillä on paljon muitakin taitavia kilpakumppaneita, jotka vievät meitä ja koko lajia eteenpäin. 

Kuinka kauan olette olleet valmentajia?

Eeva vuodesta -96 ja Maria vuodesta -04

Onko teille tullut paljon tyttöjä muista seuroista?

On tullut, tällä hetkellä heitä on joukkueessa 3.


Onko kiva valmentaa noin hyvää ryhmää?

On tosi kivaa! 


Kuinka usein teillä on harkat? (Tai siis valkkutöitä)

5 kertaa viikossa joukkueen treenit, jonka lisäksi tulee meidän suunnittelutyö.


Osaatteko itse flikin, takaperinvoltin ja kaikkee kierrevolttei?


Jos pistää koko mielikuvituksen peliin, niin kyllä!


Millainen teidän ryhmä on?

Taitava, urheilullinen, kunnianhimoinen, hassu..


Oletteko ylpeitä joukkueesta mitä saatte valmentaa? :)

Tottakai olemme!


Pystyisittekö kuvittelemaan harkitsevanne sellaista ihmistä joukkueesenne jolla on muut osa alueet eliten tasoa, mutta voltti ei mene paikaltaan eikä vauhdista?

Kyllä, sillä joukkueen taitotaso vaihtelee vuosittain karsintojen tason perusteella. Tervetuloa karsintoihin joulukuussa!


Pitääkö Elitessä olla ihan hullun hyvä kunto ? :D Ja pärjääkö vaikka tulisikin junnu joukkueesta?

Meille tulee vuosittain uusia urheilijoita mm. junioreista ja kaikki ovat pärjänneet. 


Mikä on ollut haastavinta urallanne Eliten valmentajina?

Asiat, jotka ovat liittyneet nuoren lajin kehitykseen mm. salivuorot, raha-asiat jne.


Puututteko urheilijoiden vapaa-aikaan, esimerkiksi. viikonlopun juhlimisiin yms. Onko teillä mitään sääntöjä paihteiden suhteen?

Urheilijat vastaavat itse itsestään ja meillä on myös alaikäisiä urheilijoita, joiden vastuu on myös vanhemmilla. Joukkue asettaa itse sääntönsä ja vastaa niiden seuraamisesta. Me keskitymme vain valmentamiseen.


Mitä kahta joukkuetta pidätte pahimpina vastustajinanne, ja mitä ajttelette olevan heidän vahvuudet ja heikkoudet suhteessa teidän joukkueeseen?

Kuten jo tossa yllä vastattiin niin meillä ei ole vastustajia. Eikä muutenkaan annettaisi tuollaisia vastauksia, tehköön muut valkut työnsä!



Vielä ehdit kysyä. Tee se 7.9. mennessä täällä.