maanantai 21. lokakuuta 2013

Blogi tauolla

Olettekin ehkä huomanneet, että päivitystahti on hidastunut blogissa. Blogi pitää nyt taukoa ainakin SM-karsintoihin saakka. Seuraa meitä Facebookissa, Instragramissa ja Twitterissä!

Olethan huomannut, että SM-karsintojen osallistujat ja kilpailujärjestys on julkaistu. Kisaamme Tampereella 9.11.  kovassa seurassa:

Cheer SM-taso, naiset
1. Funky Team / Ice
2. Turun Cheerleadingseura Smash / Dragons
3. Funky Team / Wild Flyers
4. Tampereen Pyrintö / Flames
5. Northern Lights / Diamonds
6. Dream Team / Wildcats
7. Golden Spirit / Angels
8. HAC / Elite
9. Golden Spirit / Genies
10. West Coast Vikings / Platinum
11. Northern Lights / Topaz
12. Turun Cheerleadingseura Smash / Vipers
13. HAC / Enchanted

tiistai 1. lokakuuta 2013

Kuvia leiriltä part 2

Tiistain piristykseksi vielä hieman meidän parin viikon takaisia leirikuvia!
Kuvat: Rosanna

PS. Kysymyksiä meidän kysymyspostaukseen on vielä mahdollista esittää täällä!


Love to be Elite
Karla, Vilma, SS ja Heli

Peppiksen ryhmä

Pinjan korkea pyrtsi

Ina, Senja, Laatta ja Jasse valmiina stunttaamaan

Tavoitteena saada Kokon pää pyörälle

Lämppäleikkiä

Johannan toukkari

Pinjan pyrtsi ready, set, go

More pics from the camp!




perjantai 27. syyskuuta 2013

Syysmyrskyn aikataulu



Syysmyrsky-kisoihin on aikaa 2 viikkoa. Kisat käydään Vantaalla Energia Areenalla la 12.10 klo 14 alkaen.Kisoihin myydään lippuja Lippupisteessä.

Tässä kisan aikataulu:


14.00 Kilpailujen avaus ja joukkueiden esittely

Paristunt

14.20 Funky team: Mäkinen-Tiittanen


14.25 Ryhmästunt, tytöt

HAC Fierce

Funky Team Shining Sparkles

ESC Dazzling Stars

HAC Fab 4

Vihti-Gym Vitamins

Vihti-Gym Vitality
 

14.55 Ryhmästunt naiset

HAC Infinite

HAC L.O.V.E

 
15.05 Esiintyy SSC Cyclone

 
15.10 Cheer yhdistetty

HAC Electric

Vihti-Gym vigor

SSC Blizzard

FT Chimpanzees

Silver sharks Wicked

WCV Steel

Smash Coyotes

Jags Saturnus

SSC Dust Devil

Red Cats Ragdolls
 

15.30 Mini tanssi

TuUL Tigers
 

TAUKO 16.05-16.30
 

16.30 Cheer edistyneet OG

HAC Elephants

 
16.40 Cheer minit

FunShine Twinkling Little Stars

Silver Sharks Fancy

SSC Whirlwind

NL Safiirit

GS Pixies

FT Mini-Monkeys

HAC Mini Elite

FT Espoo Capuchins

NL Rubiinit

HAC Energy

Jags Merkurius

Vihti-Gym Viable

DT Wondercats

WCV Quicksilver
 

17.38 Esiintyy: SSC Raindrops
 

17.45 Cheer seka

FunShine Coed Stars

 
17.55 Cheer SM

NL Topaz

NL Diamonds

 
18.30 Palkintojenjako


2 weeks until first competition of the season. We have 2 stuntgroups competing, can't wait! Competition is organized by Spirit Shakin in Vantaa on Saturday 12th of October.

keskiviikko 25. syyskuuta 2013

Kysy/Ask/Fråga

Edellisestä kysymyspostauksesta on jo jonkin verran aikaa, nyt sinulla on mahdollisuus kysyä meiltä mieltäsi askarruttavia asioita ja me vastaamme! Kommentointi on sallittu myös anonyyminä. Kysymyksiä mahdollisuus lähettää 2.10. saakka ja julkaisemme vastaukset asiallisiin kysymyksiin!



It's been a while from last time you've had an opportunity to ask guestions from us. Here's your chance to get to know us even better!

Kuva: weheartit.com

lauantai 21. syyskuuta 2013

Nonstop

Syksyn treenikausi on nyt päässyt käyntiin vauhdilla. Alamme tottua uuteen treenirytmiin ja viimeiset oheistreenit löytävät paikkansa viikko-ohjelmasta tällä viikolla. Treeneissä kisaohjelma valmistuu hyvää vauhtia, tällä viikolla päästiin tekemään musaan, mahtavaa! Treenien ulkopuolella tsempataan yo-kirjoituksissa, koeviikolla ja työpaikoilla. Ehdimme silti myös viettää aikaa joukkueen kanssa. Viime lauantaina kokoonnuimme joukkuepalaveriin ja illalliselle Helsingin keskustaan.



Treeniä nonstoppina (c) Rosanna


HAC:n jäsenet ja fanit HUOM!
Olettehan huomanneet, että HAC varusteita voi tilata Sportiron nettikaupasta.

Toinen uutuus tälle syksylle on, että HAC:n akrotreenit toteutetaan yhteistyössä SkillzGymin kanssa. Akroa harjoitellaan tasoryhmissä. Ilmoittautuminen ja tarkemmat ohjeet osoitteessa:
http://www.cheerskillz.fi/akrobatiavalmennus

Fall season is on! We are working hard at practices, school and work places. This week we got our music and it was awesome! HAC practice wear is now sold online by Sportiro, not sure if they deliver outside Finland though.

maanantai 16. syyskuuta 2013

Kuvia leiriltä part 1

Kuvia viikon takaiselta leiriltä, kiitos Rosannalle kuvista!

Pics from last week's camp!

Elite ja Amanda

Kokko ja Anni

Kokko, Kata ja Anni valmiina

Viveka ja kyltti

Set!

Ina tanssii

Lämppäleikki




lauantai 14. syyskuuta 2013

Haastattelussa Amanda Robertson

Hi Amanda! Please introduce yourself.
Hello! I am Amanda Robertson, current co- owner of Legends Elite All Star Cheerleading and Tumbling located in Marietta, Georgia. I am a 5- time World Champion for Team USA All-Girl, and also served as Team Captain all those years. I am a former level 10 gymnast. I have coached tumbling and cheer for 13 years.

What brings you to Finland?I was contacted by Maria after she saw a broadcast of the 2013 World Championship that included a 5- minute interview with me. She asked me if I would like to travel to Finland to work on tumbling and stunts with the teams of HAC- it was an opportunity I couldn't resist!

What differs cheerleaders in Finland from cheerleaders you coach back home in the US? Cheerleader's in Finland practice more during the week than most of the teams back home- we practice 3 times a week and one of those is a tumbling practice. The competition season in Finland seems to be year- round. Whereas in the States competition season usually runs from November- April and when competitions start you can compete every weekend if you wanted to, and a lot are small competitions to help prepare for the larger ones. The States has many different levels of all-star cheer as well.

What do cheerleaders around the world have in common?
One thing all cheerleaders have in common is that we LOVE our sport, and get very offended when other's don't recognize that it IS in fact a sport. All cheerleaders are tough and can handle being knocked around a bit a practice without shedding a tear. All cheerleaders are beautiful as well!

Did you enjoy Finland's fall?
Finland is absolutely beautiful in the fall, and reminds me of my "home" state of Maine. The temperature was perfect, and the lakes and bike path's everywhere. I was lucky and had 13 days of sunshine during my stay as well!

What was the coolest/weirdest thing you experienced here in Finland?
Coolest thing- Finding a cake buffet! Wierdest Things- Trying that Salmonelca or whatever it's called that licorice gross candy!


Hei Amanda, esittelisitkö itsesi.
Hei! Olen Amanda Robertson, yksi Legends Elite All Star Cheerleading and Tumbling-gymin omistajista. Gymini sijaitsee Georgian Mariettassa. Olen viisinkertainen naisten cheer-sarjan maailman mestari ja toimin myös kaikkina vuosina joukkueen kapteenina. Olen entinen tason 10 voimistelija ja olen valmentanut 13 vuoden ajan.


Mikä tuo sinut Suomeen?
Maria otti minuun yhteyttä nähtyään haastatteluni vuoden 2013 MM-kilpailuista. Minulta kysyttiin halukkuutta päästä työskentelemään HAC:n joukkueiden kanssa - mahdollisuus jota en voinut vastustaa!

Mitä eroa suomalaisilla cheerleadereilla on suhteessa USA:laisiin?
Suomessa cheerleaderit harjoittelevat enemmän viikon aikana verrattuna joukkueisiin kotona - me harjoittelemme kolmesti viikossa, joista yksi harjoitus on akrobatialle. Kilpailukausi Suomessa vaikuttaa myös erilaiselta ja kilpailuja tuntuu olevan vuoden ympäri. USA:ssa kilpailukausi kestää marraskuusta huhtikuuhun ja kilpailukauden alkaessa on mahdollisuus kilpailla viikoittain. Suuri osa kilpailuista ovat pieniä ja ne valmistavat suurempiin kilpailuihin. Jenkeissä on myös paljon eri tasoja all-star cheerleadingille.

Mitä yhteistä cheerleadereilla on ympäri maailmaa?
Yksi asia mikä kaikilla on yhteistä, on rakkaus lajia kohtaan ja se, että koemme itsemme loukatuiksi mikäli lajia ei tunnisteta oikeaksi urheiluksi. Cheerleaderit ovat kovia ja kestävät ottaa iskuja vastaan harjoituksissa näyttämättä kyyneltäkään. Kaikki cheerleaderit ovat myös kauniita!

Mitä pidit Suomen syksystä?
Suomi on erittäin kaunis syksyllä ja se muistuttaa minua kotipaikastani Mainesta. Lämpötila oli täydellistä, samoin järvet ja pyöräilytiet joita oli kaikkialla. Olin onnekas ja sain nauttia auringonpaisteesta 13 päivän ajan matkani aikana!

Mikä oli siisteintä/oudointa matkallasi Suomeen?
Siisteintä oli kakkubuffet! Oudointa oli maistaa kamalaa lakritsaista salmiakkia!

maanantai 9. syyskuuta 2013

Osta liput Syysmyrskyyn nyt!

Syyskisojen lipunmyynti on alkanut Lippupisteessä. Kisat käydään Vantaan Energia Areenalla lauantaina  12.10 klo 14 alkaen.

Osta lippusi ajoissa niin pääset kannustamaan mm. kahta Eliten stunttiryhmää!

perjantai 6. syyskuuta 2013

Esittelyssä Jari Saarelainen

Viime viikolla saimme kunnian oppia parhaalta. Nimittäin tanssikoreografiaa meille oli tekemässä suomalainen huippukoreografi Jari Saarelainen. Koreografin lisäksi Jari on tanssija ja tanssinopettaja StepUp Schoolilla.



Meriittejä Jarilla on vitriinikaupalla. Hänellä on yhteensä 18 SM-kultaa eri tanssilajeista sekä MM-kultaa ja -hopeaa. Koreografioita hän on tehnyt mm. musikaaleihin kuten Hair ja Jesus Christ Superstar. Sen lisäksi Jari on tehnyt koreografiaa Dance-ohjelmaan!

Lähimpänä cheerleadingia Jarin listalla on muodostelmaluistelu. Jari valmentaa balettia, tanssia ja ilmaisua koville suomalaisille muodostelmaluistelujoukkueille.

Ennen kisa-areenoille pääsyä luvassa on vielä muutama treenikerta Jarin kanssa sekä rutkasti hiomista.

Odotatteko tekin yhtä innokaasti uuden tanssin näkemistä kuin me?

Lähde (teksti ja kuva): stepupschool.fi

A Finnish top choreographer Jari Saarelainen did our dance for this year's Nationals! We're excited!

tiistai 3. syyskuuta 2013

Syksyn top 10

Treenilukkarimme muuttui tällä viikolla syysaikaan ja odotamme syksyä innokkaina. Syksyyn mahtuu taas paljon mahtavia tapahtumia ja viimeisenä kalenterissa pilkottaa kisat! Meidän syksyn top 10 näyttää tältä:

1. Oheistreenit

Kisoihin valmistautuessa treenaamme paljon myös muuta. Viikkoihimme mahtuu mm. Zumbaa, balettia, akroa, fysiikkatreeniä, mentaalitreeniä ja jengi-iltoja. Tuntuu kivalta testailla rajojaan hyvässä porukassa ja pitää hauskaa.

2. Elite-klinikka

Pian on aika taas tutustua tulevaisuuden eliteläisiin. Järjestämme avoimet treenit tiistaina 10.9. ja valitsemme muutaman halukkaan treenaamaan kanssamme kerran viikossa syksyn ajan. Tarkempaa infoa täällä!

3. Tanssi

Yksi syksyn odotetuimmista projekteista käynnistyi viime viikolla. Kisatanssimme tekee tänä vuonna suomalainen huippukoreografi Jari Saarelainen. Yhteistyöstä on tulossa oma blogipostaus.

4. Leirit

Syksyyn mahtuu myös kaksi leiriä tutussa Kisakeskuksessa, ekalle leirille startataan jo tällä viikolla! Rakastamme leirejä koska siellä saadaan niin paljon tehokasta treeniä ja joukkuekavereista paljastuu paljon uusia asioita...

5. Kisamusa

Kisamusan kuuleminen ekaa kertaa on aina jännää. "Laittoiko DJ mukaan mun ehdotuksen?" "Millaisia voice overeita on käytetty?" " Mikä on tanssimusa?" Kohta se kuullaan!

6. Ekat kokonaiset

Kisaohjelman rakentaminen on jo aloitettu. Pian päästään tekemään kokonaisia ja näkemään millainen tämän vuoden ohjelmastamme muodostuu.    

7. Esiintymiset

Mitä olisikaan lajimme ilman yleisöä? Esiinnymme aina yleisölle kun se on mahdollista, se antaa ekstrafiilistä tekemiseen. Esiintymisissä on myös kivaa nähdä muiden joukkueiden työn tulos. Luvassa on ainakin kisakenraali, joulunäytös ja yhteistreenejä.

8. "The day"

Jossain vaiheessa syksyä koittaa se päivä kun kaikki palaset loksahtaa kohdalleen ohjelmassa. Sillä riemulla ja ilolla jaksaa taas eteenpäin monet tiukat treenit.

9. Kisat

SM-karsintoihin on tänään 67 päivää ja SM:iin 95 päivää!

10. Treenit

Kaikkien parasta syksyssä on kuitenkin joka ikiset treenit. On mahtavaa nähdä päivästä toiseen määrätietoisia ja iloisia urheilijoita jotka antavat kaikkensa joka toistossa. Ja uskotte varmaan että niitä toistoja riittää! "Vielä yhden kerran!"

We are starting the fall schedule today with great things coming our way! Camp, dance, music, competitions and of course practice. We are ready for that "one more time!"

maanantai 2. syyskuuta 2013

Avoimet treenit ja Elite-klinikka

Sinä flikin osaava -98 tai aiemmin syntynyt urheilija:

Haluatko kokea millaista Elitessä urheileminen on?
Avoimet treenit järjestetään tiistaina 10.9. Salmisaaren Skillz Gymillä klo 20:30-21:30, tule ja ota kaverisi mukaan! Osoite on Energiakatu 3, 00180 Helsinki, 4.krs

Samalla mahdollisuus päästä jo perinteeksi muodostuneeseen Elite-klinikkaan, joka valmistaa urheilemiseen joukkueessa. Syksyn klinikka päivä tulee olemaan sunnuntai.

Avoimiin treeneihin ei tarvikse erikseen ilmottautua. Tervetuloa!

lauantai 31. elokuuta 2013

Tervetuloa Amanda!

Viikon on lähtenyt vauhdikkaasti käyntiin kun saimme vieraaksemme Amandan. Amanda on Team USA:n naisten joukkueen kapteeni kaikilta edeltävilta vuosilta, eli on myös voittanut cheerleadingin Maailman Mestaruuden 5 kertaa!

Kuva googlesta

Nyt Amanda on päättänyt lopettaa kilpauransa, joten mikäs sen parempaa kuin lennättää hänet tänne auttamaan meitä. 

Nykyään hän omistaa osan Atlantalaisesta cheer gymistä, Legends Elitestä. Amanda myös valmentaa sekä cheerpuolella että voimistelua. Aikanaan hän myös kilpaili telinevoimistelussa, joten akrovinkkejäkin on varmasti paljon luvassa. 

Onko muillakin joukkueille jenkkileiriä luvassa nyt syksyllä?

We're happy to host Amanda for two weeks in Finland. She's a five time World Champion and captain of Team USA all-girl. Before cheering, she was a gymnast, so a lot of tumbling tips are sure coming together with focus on stunts.

maanantai 26. elokuuta 2013

Syksyn kilpailukalenteri

Syyskausi alkaa pikkuhiljaa kaikissa joukkueissa ja on aika suunnata katseet kohti tulevia kisoja. Suomen syyskisakausi käynnistyy lokakuussa Vantaalla ja huipentuu Helsingin SM-kisoihin 7.12.2013.

Syysmyrsky 12.10.2013 Energia-Areena Vantaa
Syyskisat järjestää tänä vuonna Spirit Shakin' Cheerleaders Vantaalla.
Sarjoina:
  • cheer yhdistetty (yli 12-vuotiaille tyttöjen SM-säännöin, ei sukupuolirajoja)
  • tanssi yhdistetty (yli 12-vuotiaille junioreiden SM-säännöin)
  • pienryhmät (tytöt, naiset, junioriseka, seka, paristunt)
  • cheer sm-taso, naiset
  • cheer sm-taso, sekajoukkueet
  • cheer edistyneet, minit
  • tanssi, minit
  • aikuiset edistyneet (huuto ei pakollinen, alaikäraja 20 v.)


Syysmyrskyn nettisivut löydät: http://syysmyrsky2013.fi/

European Open 2013 2.11.2013 Pariisi 
Elite Cheerleading järjestää avoimet kilpailut Pariisin Disneylandissä.



SM-karsintakilpailut 9-10.11.2013 Tampere Areena
Vuonna 2013 kilpailut järjestää Tampereen Pyrintö yhteistyössä Suomen Cheerleadingliiton kanssa. Kilpailussa valitaan edustajat joulukuun SM-finaaliin sarjoissa:
  • SM-taso: Cheer, naiset
  • SM-taso: Cheer, sekajoukkueet
  • SM-taso: Tanssi
  • SM-taso: Cheer, juniorit
  • SM-taso: Cheer, juniorisekajoukkueet
  • SM-taso: Tanssi, juniorit 
Elite SM-karsinnoissa vuonna 2012

Super Cheer -kilpailut 16.11.2013 Energia-Areena Vantaa
SCL:n järjestämä edistyneet- sarjojen kauden päätapahtuma Vantaalla.
  • Cheer Edistyneet, minit
  • Cheer Edistyneet, juniorit
  • Cheer Edistyneet, aikuiset
  • Tanssi, minit
Norwegian Open 16-17.11.2013
Avoimet kisat Norjassa, tarkempaa tietoa ei ole vielä tullut sarjoista ym.

Suomen mestaruus -kilpailut 7.12.2013 kilpaillaan Helsingin jäähalli
SM-kisat on tänä vuonna yksi päiväiset, mahtava päivä tulossa! SM-kisoissa kilpailee SM-karsinnoissa valittu Suomen parhaimmisto:
  • SM-taso: Cheer, naiset
  • SM-taso: Cheer, sekajoukkueet
  • SM-taso: Tanssi
  • SM-taso: Cheer, juniorit
  • SM-taso: Cheer, juniorisekajoukkueet
  • SM-taso: Tanssi, juniorit
  • Pienryhmät: naiset, sekajoukkueet, juniorit, juniorisekajoukkueet, paristunt

Mihin kisoihin sinä osallistut?

Finnish competition season starts in October. There are 4 competition organized in Finland during the Autumn. Syysmyrsky Oct 10th, Nationals qualifiers Nov 9th-10th, Super Cheer Nov 16th and Nationals Dec 7th. There are also a few open competition held in Europe during the fall.

lauantai 24. elokuuta 2013

Insta-kisa on päättynyt

Kiitos kaikille osallistumisestanne meidän kilpailuun Instagramin puolella. Kilpailun voitti @_helmmi_, onnea! Olethan yhteydessä hacelite2012@gmail.com niin sovitaan paidan luovutuksesta. Oikea vastaus oli paita tai joukkuepaita ja Instagramissa näet kuvan paidan etupuolesta.




Olethan jo muistanut seurata meidän menoa Instagramin puolella @hacelite ? Päivitämme sitä hieman useammin kuin blogiamme. 

There was a competition at our Instagram. The lucky winner is @_helmmi_ congrats! Remember to follow us on Instagram @hacelite

maanantai 19. elokuuta 2013

Makkaraa ja maissia!

Vaikka treeneissä näemme toisiamme lukuisia tunteja viikossa, on välillä mukava vaihtaa vapaalle ja tehdä jotain täysin erilaista joukkueen kanssa. Viime viikolla saimme nauttia kesän viimeisistä auringonsäteistä ja lämpimästä ilmasta Eeva-valkun mökillä, kun treenien jälkeen keräännyimme yhteen grillailemaan ja syömään viimeisetkin marjat pensaista.

Makkarat valmistuvat

Kuulumisia
Oli mukava käydä läpi kuulumisia ja kuulla mitä kaikille kuuluu myös treenien ulkopuolella. Syksyllä moni urheilija on aloittanut uudessa työssä tai opiskelupaikassa, mikä tuo jännitystä syksyyn.

Ina, Vilma ja SS nostavat Hennaa
Kuulumisten ohella päästiin myös stunttailemaan, kun luumupuun korkeimmalla olevat hedelmät kerättiin sankoon! Elokuu jatkuu treenien osalta ahkerasti ja odotamme innolla ensi viikkoa, kun saamme odotetun vieraan ulkomailta.


Last week we spent a little time together outside of practice when went to coach-Eeva's summer cottage to barbecue. It was a blast to see each other outside the gym and hear what everybody's been doing besides practicing. 

When it comes to training, the team has practiced well on August. In a week we'll be getting a highly anticipated guest from abroad and that's one thing for sure we'll be waiting for!

sunnuntai 18. elokuuta 2013

Insta-kilpailu

Tänään avasimme ensimmäisen Instagram-kilpailun! Sinun tulee tietää mitä kuva esittää ja vastata kuvaan Instagramin puolella. Kaikkien oikeinvastanneiden kesken arvotaan kuvassa esiintyvä asia. Toimitustapana nouto. Osallistumisaikaa aina to 22.8.2013 klo 16 asti. Onnea kisaan!

Our first Instagram-competition is launched! You only need to know what's in our Instagram pic and comment it under the pic. We'll randomly pick the winner of all who answered correctly. You can apply the comp 'till August 22nd 2013. The winner can pick up the prize from Helsinki, no shipping. Good luck!

lauantai 17. elokuuta 2013

Pojat huomio!

Nyt sinulla on mahdollisuus kokeilla mahtavaa harrastusta. Sekajuniorijoukkueemme Xtreme järjestää avoimet treenit pojille la 31.8.



Myös aikuisten sekajoukkue Xray ottaa mukaan miehiä. Voit ottaa yhteyttä valmentajiin Eveen (eveliina.hietakymi(a)hac.fi, Katiin (kati.oksanen(a)hac.fi) tai Tiia-Mariin tiia-mari.savolainen(a)hac.fi.

Our coed teams Xtreme (juniors 12-16y) and Xray (seniors +16y) are looking for new male members,  email the coaches if you are interested.

keskiviikko 14. elokuuta 2013

Kuvia Skotlannista part 2

Tässä vielä viimeiset kuvat Skotlannin matkaltamme. Syksy on saapunut tänne Suomeen ja koulutkin pääsivät alkamaan, joten arki on toden teolla lähtenyt käyntiin. Mikäs siinä, sillä arki on juuri niin mukavaa kun sen itselleen tekee, ja ainakin me olemme kehittäneet ihanan arjen :) Tällä viikolla luvassa mm. jengi-ilta!














maanantai 12. elokuuta 2013

Elite sosiaalisessa mediassa

Blogin lisäksi meidät löytää monesta eri paikasta sosiaalisessa mediassa. Onko vielä sivuja, joissa haluaisit meidät nähdä?

lauantai 10. elokuuta 2013

Aloita cheerleading syksyllä HAC:ssa!

Syksyllä on hyvä aika aloittaa uusi harrastus. Seuramme HAC ottaa uusia mukaan joukkueisiin. Lisätietoja HAC:n nettisivulla, puhelimitse 040 1609868 tai sähköpostilla cheer(a)hac.fi / dance(a)hac.fi.

HAC:n harrastuksen aloittavien juniorien (1997 - 2000 syntyneet tytöt) joukkue Extempore järjestää avoimet harjoitukset Helsingin Olympiastadionilla (Itäsivu Hammarskjöldinkatu 4) 26.8. klo 20.00 Tervetuloa mukaan kokeilemaan ja harrastamaan!

Extempore 2012 (c) www.hac.fi


HAC is looking for new athletes for the fall season. More details by phone +358-40-1609868 or email cheer(a)hac.fi / dance(a)hac.fi

keskiviikko 7. elokuuta 2013

Kuvia Skotlannista part 1

Koska lomamme alkoi heti EM-kisoista palattuamme, jäi EM-matkan kuvia julkaisematta. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan, vai mitä? Tässä ensimmäinen osio matkamme kuvista. Seuraavaksi tulossa kuvia kisapäivältä!

Skotlannin säät olivat aika erilaiset verrattuna viime vuoden EM-kisoihin

Sateenvarjot pois kuvanoton ajaksi

Turistikuviakin ehdittiin ottamaan


Jojojen tiimivaatteet

Treeneistä

Rewind!

Treeneissä stretchit

Kierre-A:t

Kässäripyrtsi

Pinja ja Henna 211:ssä

Sofian stretch