torstai 21. elokuuta 2014

Mitä meille kuuluu?

Elite aloitti syyskauden jo heinäkuun puolessa välissä kun palattiin kesälomalta takaisin treenin pariin. Treenaaminen on sujunut ihanan rauhallisissa merkeissä kun muiden lajien edustajat ja joukkueet ovat vielä jatkaneet lomailua. Nyt elokuun puolella hallit ovat taas täyttyneet muistakin urheilijoista, kun syksyn kisakausi on alkamassa toden teolla.

Instagramin puolella ollaan päivitetty kuulumisia tiuhempaan tahtiin kuin blogin puolella. Palataankin niiden avulla vielä loppukevään ja kesän kuulumisiin, ennen kuin puhutaan syksyn meiningeistä!



Keväällä eliteläisiä kävi tanssahtelemassa Maanpuolustuskorkeakoulun tanssiaisissa. Meidän käsi- ja selkälihakset vetivät vertoja jopa kadettien lihaksille;)



Seuraavan kerran kun vierailtiin Santahaminassa, paikalle ei tultu juhlamekoissa. Koko joukkueen voimin lähdettiin treenaamaan "apinaradalle", 500 metrin pituiselle radalle jonka varrella on 20 erilaista estettä. Naisten versiossa esteitä oli 4 vähemmän, mutta suurin osa päätti myös testata rajojaan miesten esteillä, joista yksi näkyy kuvassakin. Tästä esterata treenistä lisää vielä omassa postauksessaan myöhemmin, sen verran hyvää kuva- ja videomateriaalia saatiin taltioitua treenin aikana että niitä ei voi olla julkaisematta.




Circus helsingin tilat ovat tulleet meille tutuiksi vuosien varrella, ja käymmekin siellä treenaamassa useamman kerran vuodessa sen monipuolisten harjoittelumahdollisuuksien vuoksi. Keväällä treenasimme paikan päällä paristunt-tekniikkaa, akrobatiaa trampoliineilla ja airtrackilla ja heittotekniikkaa valjaissa. Pääsimme myös kokeilemaan kaikille jotain uutta ja jännittävää, nimittäin ilma-akrobatiaa köysien varassa!



Kesäkuussa pidettiin kauden päättäjäiset saunatiloilla joista löytyi myös uima-allas. Iltaa vietettiin hyvän ruuan, uimisen, saunomisen ja joukkuetovereiden seurasta nauttien. Kävimme läpi kulunutta kevättä ja suuntasimme katseet jo tulevaan syksyyn. 



Kesäkuu oli juhlien aikaa, sillä vastavalmistuneita juhlittiin useampana viikonloppuna kun Laatta sai ylioppilaslakin ja Ina valmistui liikunnanohjaajaksi. Näiden juhlintojen jälkeen jäätiinkiin lomalle kesäkuussa.


Lomalta palattiin intensiivisen treenin pariin, laskuri näytti viikkoja olevan jäljellä enää 21 SM-kisoihin!


Heinäkuun puolella pidettiin karsintatreenit. Osallistujia oli paljon ja taitotaso todella korkealla. #kukaonelites?


Loppukaudelle 2014 valittiin 4 uutta (1 uusi ja 3 paluumuuttajaa) urheilijaa. Lunssi, Johanna, Handiim ja Anni liittyivät joukkueeseen!


Saimme uudet kyltit käyttöömme elokuun alussa. Nyt ainakin näkyy (ja kuuluu!) mitä kirjaimia huudatetaan, kun kyltit ovat melkein yhtä suuria kuin kyltin kannattajat! 


Jouduimme myös sanomaan hyvästit yhdelle urheilijallemme, kun Rexu lähti vaihtoon vuodeksi USA:han. Viimeisten treenien päätteksi Rexu pääsi kokeilemaan jotain uutta ja hän nousi Iso A-pyramidin kolmoskerrokseen! Koko joukkue toivoo että hänellä on huikea vuosi vaihdossa ja odotamme häntä jo innolla takaisin joukkoomme ensi vuonna <3

Tässä kevään, kesän ja alkusyksyn kuulumisia, palataan pian syksyn kuulumisten kanssa! Muistakaa seurata meitä instagramissa @hacelite käyttäjää, ja #mäoonelites hashtagia selaamalla. 

- Rosanna












keskiviikko 4. kesäkuuta 2014

May Madness 2014

Kisoista on jo ehtinyt vierähtää tovi, mutta palaamme kisafiiliksiin vielä kuvien ja pienen kertomuksen avulla.

Rosanna, Tinja, Ina, Nina ja Jasse
Kokko ja Viveka

Kisapäivä alkoi hieman tavallisuudesta poiketen. Jokainen urhelilija nukkui omassa kodissa ja omassa sängyssään. Kisapaikalle piti saapua vasta kahden aikaan iltapäivällä. Jokainen nukkui pitkään ja rentoutui kotona ennen saapumista yhteiseen ruokailuun Trio Areenalle. Ilmassa oli innostunutta odotusta, tiedossa olivat ensimmäiset kisat uudella joukkueella ja ohjelmalla! Monelle areena oli jo entuudestaan tuttu, monet kisat on tultu kisattua siellä. Moni eliteläinen on jopa kisannut tanssisarjan puolella näissä samoissa kisoissa ja samassa hallissa. 
Nina, Ina ja Vilma
Mattu, Ina, Laatta ja Jasse
Ensimmäiset lämpimät kesäsäät sattuivat  juuri tuolle lauantaille joten ulkona oli ihana istuskella, valmistautua kisaan ja tietysti ottaa paljon kuvia! Näihin kisoihin halusimme taas kokeilla jotain täysin uutta kisakampausten saralla, joten päätimme tehdä cheer tanssin puolelta tutut nutturakampaukset. Totesimmekin useaan otteeseen kisapäivän aikana kuinka hyvältä kampaukset näyttävät joukkueella, näytimme kaikki samalta ja kampaus toi lisäryhtiä olemukseen. Monelle pyrtsipohjallekin nuttura oli helpotus, kun hiukset eivät jääneet nousijan kenkien alle jumiin.

SS ja Miitu
May Madness kisoissa oli tänä vuonna ennätysmäärä osallistujia, joten Trio Areena oli odotetusti aivan täynnä. Oli upeaa päästä esiintymään niin täydelle hallille heti ensimmäisisssä kisoissa. 

Eväshetki ennen esiintymistä

Joukkuekuva lämppähallissa
Totuttuun tapaan, meidän kisapäivän rutiinit ja valmistautumiset sujuivat rennosti ja ympäriltä kuului paljon musiikkia, tanssia, laulua ja naurua. Lämppähallissa fiilisteltiin markkerausohjelman kanssa ja kokeiltiin muutamat jutut läpi. 

Kokko, Tinja, Mirre ja SS
Matti

Amanda

Kisapäivä oli erityinen myös siksi, että olimme saaneet kisapaikalle mukaan omien valmentajiemme ja jojojen lisäksi meille tärkeitä henkilöitä kaksin kappalein. Jenkkivalmentajamme Amanda oli kahden viikon ajan täällä valmentamassa meitä ja pääsi mukaan kisoihinkin. Hän oli positiivisesti yllättynyt suomalaisista kisoista, ja mainitsi erityisesti sen kuinka jokainen urheilija joukkueesta riippumatta kannusti myös toisen seuran joukkueita. Tällaisesta huomiosta täytyy olla ylpeä! Myös fysiikka- ja mentaalivalmentajamme Matti pääsi paikalle fiilistelemään kanssamme. 

Rexu ja Kata
Huutoa
Huudon lopetus

Awet
Akroa
Swedish falls
Loppupyramidit

Kisamatolla pidimme hauskaa ja nautimme esiintymisestä. Koko kisapäivän odottaa että pääsee matolle esiintymään, ja vihdoinkin kun sinne pääsee, ei haluaisi lähteä pois. Tämän lajin hienous on juuri siinä, kun vihdoinkin pääsee matolle, kuulee ja tuntee yleisön kannustuksen ja odotuksen. Koko halli pidättää hengitystä, mitä tällä kertaa on luvassa. 

Illalla fiilisteltiin auringonlaskua stunttikuvilla. Kuvassa Senja, Rosanna, Jenny, Tinja
Eliisa, Tinja ja Mirre
Karla, Vilma, Heli ja SS 

Palkintojenjaossa meille jaettiin toinen sija. Kisojen jälkeen kävi kuitenkin ilmi, että ajanotossa on tapahtunut virhe ja vähennyksemme poistettaisiin. Näin pisteemme muuttuivat ja nousimme ensimmäiselle sijalle. 

Tästä on hyvä jatkaa, ja heti kisojen jälkeen palasimmekin Skillz Gymille päiväleirin merkeissä ja saimme pari paluumuuttajaa takaisin joukkueeseen. Uusia taitoja harjoitellaan kovaa tahtia ja uuden ohjelman runkokin on jo kasassa. Viimeisiä kesätreenejä viedään ennen kesätaukoa, vielä ei ole aika levätä.

- Rosanna


lauantai 10. toukokuuta 2014

Viikko kisoihin!


Kevät on kulunut  todella nopeasti ja ensimmäiset kisat ovatkin jo aivan nurkan takana. Ensimmäiset kisamme ovat siis May Madness-kilpailut Vantaalla ja sarjassamme kilpailee yhteensä neljä joukkuetta. Aikataulu on sarjassamme seuraava:

klo 18.22-18.47 Cheer SM-taso, naiset

18:22 Pyrintö Cheer Team, PCT Flames
18:31 Northern Lights, Topaasit
18:39 Helsinki Athletics Cheerleaders HAC, Elite
18:47 Funky Cheer Team Espoo, KeKe



Seurastamme kilpailee samoissa kilpailuissa 8 muuta joukkuetta: Jr.Elite ja Elation Cheer SM-taso, juniorit -sarjassa, Xtreme Cheer SM-taso, sekajuniorit -sarjassa, Extempore ja Excel Cheer aloittelijat, juniorit -sarjassa, Effect Cheer aloittelijat, minit -sarjassa, Elastic ja Excellence Tanssi, yhdistetty -sarjassa.



Viikko sitten pääsimme esiinnyimme ensimmäistä kertaa yleisölle seuran kevätnäytöksessä. Ohjelma sujui hyvin, mutta parannettavaa jäi vielä tulevin kisoihin. Kuluneen viikon treenit ovat olleet tehokkaita ja kaikkia kohtia ollaan saatu hiottua entistä parempaan kuntoon.



Tänään saamme treeneihin mukaan kauan odotetun jenkkivalmentajan Amanda Robertsonin, joka oli ensimmäistä kertaa valmentamassa meitä viime syksynä. Seuraavista kahdesta viikosta tulee todella intensiiviset, ensin valmistaudumme kisoihin ja kisaamme lauantaina.Heti kisojen jälkeisenä päivänä aloitetaan päiväleirin merkeissä ja siirretään fokus uusien tekniikoiden ja taitojen opetteluun.



Kuvat HAC:n Facebook-sivuilta.

-Rosanna


maanantai 28. huhtikuuta 2014

Kisamusiikki kevät 2014

Vihdoinkin lyrics-video kisamusiikistamme on valmis! Se on hieman erilainen mihin olemme tottuneet aikaisemmin, mutta se sopii joukkueelle ja ohjelmaan todella hyvin. Ensimmäisen kerran musiikin voi kuulla ensi sunnuntaina seuran kevätnäytöksessä. Tällöin on myös uuden ohjelman ensiesitys ja kenraali kolmen viikon päästä kisattaviin May Madness-kisoihin.

Pidemmittä puheitta, tässä kevään kisamusa!



Pitkän internet-surffailun ja todella monen kuuntelukerran jälkeen videoon jäi tanssikohdan osuus tyhjäksi. Muuten musan jokainen kohta on saatu sanoitettua ja tekin pääsette fiilistelemään mahtavaa musiikkia kanssamme!

- Rosanna

maanantai 21. huhtikuuta 2014

Long time no see!



Leirillä otettiin runsaasti uusia "promokuvia" joukkueesta ja stunteista. Niistä tuli aika kivoja, vai mitä?



Treenit sujuvat mallikkaasti ja uusia taitoja onkin karttunut matkan varrella runsaasti. Ohjelmakin on kasassa ja sitä treenataan hyvää vauhtia kisakuntoon. Kevään ensimmäiset kilpailut häämöttävät jo kuukauden päässä.




Tässä välissä on ollut myös niin jenkkileiriä, Circus-treenejä, fysiikka- ja oheistreeniä, uusien kapteenien valinta, jengi-iltaa, ja viimeisimpänä viikonloppuleiri Kisakeskuksessa. Uusi musiikkimmekin saapui jo n. kuukausi sitten. Nyt täytyy vain tehdä lyrics-video valmiiksi niin saadaan se teille tänne kuultavaksi!

Henna, Tytti, Alex ja Katri
Nina, Tia, Viveka, Mirre
Eliisa, Vilma, Meri, Kata
Leiri oli yksi tehokkaimmista vähään aikaan. Jokainen treeni tehtiin täysillä tehoilla ja jokainen toisto oli parempi kuin edellinen. Ensimmäiset puhtaat kokonaisuudetkin saavutettiin leirillä! Ehdimme myös saunomaan pitkän leiripäivän päätteeksi ja rohkeimmat uskalsivat hypätä hyiseen järveen uimaan. Tämä oli myös ensimmäinen leiri "uudella" joukkueella. Tiivis yhdessäolo ja intensiivinen treenaaminen lähentävät joukkuetta eri tavalla kuin normaalioloissa kotona treenaaminen.

Senja, Rosanna, Jenny, Tinja
Peppina, Kokko, SS, Anne
Karla, Miitu, Heli, Rexu
Mattu, Ina, Laatta, Jasse



-Rosanna