Henna, Viveka, Oona ja Laura V.

Nevala Henna

Syntynyt: 1996

Edelliset joukkueet:

Energy 05-08

Junior Elite 08-11

Elite 12-

Stunttipaikka: nousija

Saavutukset:

HCC 05: kultaa

Super cheer 06 hopeaa

Super cheer 07 kultaa

Super cheer 08 hopeaa

ECC 08 kultaa

SM 09 kultaa

EM 09 kultaa

SM 10 hopeaa

EM 10 pronssia

SM 11 hopeaa

EM 11 hopeaa

SM 12 kultaa

Hac volttipalkinto 2011

HAC Junior cheerleader 2011

Rosén Viveka (C)

aka: Viksu

Syntynyt: 1993

Edelliset joukkueet:

Energy: 05-06

Extreme: 06-07

Jr Elite 07-09

Elite 09-

Stunttipaikka: main, side, takaihminen

Saavutukset:

Super Cheer 2006: hopeaa

SM 2007: kultaa

EM 2007: kultaa

SM 2008: 4.

ECC 2008: kultaa

SM 2009: kultaa

EM 2009 kultaa

Vuoden junior cheerleader 2009

SM 2010 pronssia

Pienryhmien SM 2010 kultaa

Pienryhmien EM 2010 pronssia

SM 2011 hopeaa

PM 2012 kultaa

EM 2012 kultaa

SM 2012 kultaa 

Volttipalkinto 2011

Vuoden junior cheerleader 2009

Vuoden cheerleader 2011 

Kerro tähän jotain itsestäsi:

Jengiläisteni mukaan olen aina hyvällä tuulellla, iloinen ja vähän hupsu. Minulla on myös tapana nauraa paljon, aina välillä myös itselleni.. On ollut pitkäaikainen unelmani päästä urheilemaan Suomen maajoukkueessa, ja unelmaa on ollut ihana elää yhdessä maailman parhaiden ihmisten kanssa. Valmistun tänä keväänä ylioppilaaksi ja alan pian myös vihdoin apuvalmentamaan. Toimin Eliten kapteenina nyt toista kautta yhdessä Annin ja Rosannan kanssa.

Motto: Never a failure, always a lesson

Tuononen Oona

aka: Onski

Syntynyt: 1992

Edelliset joukkueet:

Elation 05-06

Extreme 06-07

Elite 08-

Valkkuna: Energy 08, Extempore 08-09, Elation 09-11, Xtreme 12->

Stunttipaikka: kaikki nostopaikat :)

Saavutukset:

2007 SM-kulta (junnu), EM-kulta (junnu)

2008 ECC 3.sija, ICU-karsinnat 3.sija

2009 SM-kulta, Worlds 11.sija, EM-kulta

2010 SM-pronssi, SM-hopea (5h), EM 5.sija (5h)

2011 SM-hopea, PM-kulta, EM-kulta

2012 SM-kulta

Kerro tähän jotain itsestäsi:

Asustan joukkuetoverini Nelen kanssa Kisahallia vastapäätä, Siwan yläpuolella. Kotimme on useille Eiliteläisille yleinen hengailumesta ennen treenejä tai niiden jälkeen, erityisesti Jennille. Lemmikkinä meillä on taloudessamme hurmaava kaniini JP. Valmennan tällä hetkellä junioreiden sekajoukkuetta Xtremeä Gabun kanssa, joten treenejä on viikossa noin 9 kertaa. Treenaamisen ja valmentamisen lisäksi käyn töissä, silloin kun siihen riittää aikaa. 

Motto: Koskaan ei pidä antaa periksi.

   

Virtakoski Laura

aka: Lörö, Piri

Syntynyt: 1995

Edelliset joukkueet: 

Funky Team 07-09

Elation 09-10

Jr. Elite 10-11

Elite 11-> 

Stunttipaikka: taka

Saavutukset:

2008 May Madness 6. sija, HCC 5. sija

2009 May Madness 11. sija

2010 EM-pronssi, 

2011 SM-hopea, PM-kulta, EM-kulta

2012 SM-kulta 

Kerro tähän jotain itsestäsi:

Asustelen Vuosaaressa ja käyn lukiota Töölön Yhteiskoulussa aivan kisiksen nurkan takana. Treenien, koulun ja Flirtin (ryhmästunt) oheella aikaa ei useimmiten riitä muuhun ja Elite onkin toinen perheeni. Maajoukkueeseen kuuluminen on unelmieni täyttymys enkä voisi olla onnellisempi Elitessä minulla on monia toinen toistaan erikoisempia lempinimiä ja pikkuhiljaa olen alkanut vierastaa jo oikeaa nimeäni...

Motto: 20 senttiä on tuhannen alku

Tuulia, Vilma I., Terhi ja Katsu

Kuusela Tuulia

Syntynyt: 1996

Edelliset joukkueet:

Extempore 08-09

Xtreme 09 kevät

Jr. elite 09-12

Elite 12-> 

Stunttipaikka: yläihminen 

Saavutukset:

EM 09: kultaa

SM 10: hopeaa

EM 10: pronssia

SM 11: hopeaa

EM 11: hopeaa

SM 12: kultaa

Ijäs Vilma

Syntynyt: 1996

Edelliset joukkueet:

Energy 07-08

Elation 08-09

Jr.Elite 09-11

Elite 12- 

Stunttipaikka: main/side

Saavutukset:

Super Cheer 2008 hopea

SM 2009 11 sija

EM 2009 kulta

SM 2010 hopea

EM 2010 pronssi

EM 2011 hopea

SM 2012 kulta

HAC volttipalkinto 2011

Tenhunen Terhi

Syntynyt: 1993

Edelliset joukkueet:

Funky Team Bonobos 05-06

Elation 06-07

Jr Elite 07-09

Elite 09-

Stunttipaikka: main/side

Saavutukset:

May Madness 2006: 8.

May Madness 2007: 10.

SM 2008: 4.

ECC 2008: kultaa

SM 2009: kultaa

EM 2009 kultaa

SM 2010 pronssia

SM 2011: hopeaa

PM 2011: kultaa

EM 2011: kultaa

SM 2012: kultaa

Lönnqvist Katarina

aka: Katsu

Syntynyt: 1995

Edelliset joukkueet:

Extempore 08-09

Elation 10 kevät

Jr. Elite 10 syksy

Enchanted 11

Elite 12-

Stunttipaikka: side, taka

Saavutukset:

SM11 hopeaa

Nordic Open 2011 hopeaa

SM12 9. sija

Kerro tähän jotain itsestäsi:

Asun Espoossa ja käyn koulua ekaa vuotta Ravintolakoulu Perhossa. Elitessä erityisesti tykkään siitä, että saa olla oma itsensä ja elää unelmaansa.

Motto: 

Ever failed? No matter, try again. Fail again. Only this time, fail better.

Eliisa, Laura K., Anni M. ja Kata

Esittelemme kauden 2012 urheilijat stunttiryhmittäin. Tässä ensimmäinen ryhmä!

Nevala Eliisa

Syntynyt: 1994

Edelliset joukkueet:

Energy 05-06

Elation 06-08

Xtreme 08-10

Elite 10- 

Stunttipaikka: nousija 

Saavutukset: 

HCC 2005: kultaa

Super Cheer 2006: hopeaa 

May Madness 2007: 10. 

SM 2008: 14. 

SM 2009: kultaa 

EM 2009: kultaa 

SM 2010: kultaa 

SM 2011: hopeaa

PM 2011: kultaa 

EM 2011: kultaa 

SM 2012: kultaa 

Vuoden Elite-tulokas 2010 

Hac volttipalkinto 2011

Kokkonen Laura

Syntynyt: 1992

Edelliset joukkueet: Spirit Shakin' 2005-2011, Elite 2012-

Stunttipaikka: Main

Saavutukset: 

Helsinki Cheer Challenge 05 Duo juniorit 2. sija

Syyskilpailut 11 2. sija

Kerro tähän jotain itsestäsi: Valmennan treenaamisen lisäksi Spirit Shakin'issa minien kilpajoukkuetta Whirlwindiä ja junioreiden harrastejoukkuetta Cyclonea. Näiden lisäksi valmennan vielä telinevoimistelua ja TeamGymiä, eli urheilu on koko elämäni.

Motto: Periaatteessa kyllä mutta käytännössä ei

Maaninka Anni

Syntynyt: 1995

Edelliset joukkueet: SSC Blizzard 08-09, HAC Jr. Elite 09-11, HAC Elite 11-

Stunttipaikka: side

Saavutukset:

EM-kulta 2009

SM-hopea 2010

EM-pronssi 2010

SM-hopea 2011

PM-kulta 2011

EM-kulta 2011

SM-kulta 2012

Motto:

Love the life you live, live the life you love.

Erwe Katariina

aka: Kata

Syntynyt: 1993

Edelliset joukkueet:

Extempore 06-07

Elation 07-09

Elite 09-

Stunttipaikka: taka

Saavutukset:

May Madness 2007 4.

SM 2008 14.

HCC 2008 5h 2.

SM 2009: 11.

EM 2009 kultaa

SM 2010 pronssia

SM 2011 hopeaa

PM 2011 kultaa

May Madness 2011 HipHop 2. sija 

EM 2011 kultaa 

SM 2012 kultaa 

Kerro tähän jotain itsestäsi:

Tänä vuonna tulee kuusi vuotta täyteen cheerleadingin parissa! Samalla olen tartuttanut intoni perheeseeni: äitini ja nuorempi siskoni harrastavat myös HAC:ssä tällä hetkellä (toinen sisko ja veli ovat harrastaneet Elvesissä). Käyn lukiota viimeistä vuotta Pohjois-Haagan yhteiskoulussa ja toivottavasti saan lakin jo nyt keväällä enkä vasta syksyllä. Haaveita on monia ja onneksi yksi viimein toteutuu, kun pääsen edustamaan Suomea MM-kilpailuihin!

Motto: All I want to do is be more like me and less like you

Esittelyssä joukkueenjohtajat

Viimeisenä muttei vähäisempänä esittelyssä ovat joukkueenjohtajat. Jojojen kevätkausi on täynnä matkavarauksia, keikkoja, varusteita ja leirejä. Kummallakin riittää tämän kaiken lisäksi aikaa käydä treeneissä ja auttaa urheilijoita ja valmentajia tarvittaessa. Kiitos Aneta ja Katri!

Tällaiset jojot meillä on urheilijoiden mukaan:

Aneta

Varaäiti, joka toimii tilanteessa kuin tilanteessa. Aneta on mukava, hulvaton ja lämmin persoona, joka pitää tarvittaessa myös kuria. Hän on ihanan nauravainen ja kiltti sekä aina valmis auttamaan. Anetan autoon on aina tervetullut!

Katri

Ahkera turbojojo, joka hoitaa asian kuin asian hetkessä. Katrilta saa aina vastauksen kinkkisiinkin kysymyksiin. Hän on maailman aikaansaavin ihminen, reilu kaikille ja todella osaava jojo. Katrilla pysyy tilanne hallussa!

Kiitos taas Jenni kuvista!

Harjoitus tekee mestarin - raportti Elite-leiristä

Tämänkertaiseen kirjoitukseen on kirjoittanut Anni S. ja Katsu Elitestä! Valokuvaajina leirillä toimivat Rosanna ja Kata. Kiitos kaikille teille! Lisää kuvia leiriltä löydät HAC:n facebook-sivuilta (https://www.facebook.com/HelsinkiAthleticsCheerleaders)

Lauantai:

Kauan odotettu viikonloppu ja Elite -leiri oli vihdoin edessä eikä aikainen herääminen 
tuottanut aamutreeneihin tottuneille Eliteläisille ongelmia. ;) Lauantai päivä aloitettiin 
juniori- ja seniori-ikäisten kanssa yhteisellä lämmittelyllä polttopallon ja akrobatiaharjoitteidein 
parissa.

Varsinainen treenaus aloitettiin akrobatian parissa ja leiriläiset jaettiin harjoittelemaan erilaisiin
pisteisiin, joissa luvassa oli siltakaatoja niin eteen kuin taakse, flikkejä ja voltteja sekä harjoitteita 
kärrynpyöriin ja arabialaisiin. Paikalla oli runsaasti Eliteläisiä avustamassa sekä antamassa vinkkejä tekniikkaan ja jokaiselle riitti neuvoja varmasti enemmän kuin tarpeeksi! Pikaisen juomatauon jälkeen oli vuorossa juoksevaa akrobatiaa ja tarkoituksena oli erityisesti harjoittaa arabialaisten yhdenaikaisuutta sekä saada varmuutta arabflikkeihin. Nähtiin leirillä myös hieno arabiflikkivoltti!

Flikin harjoittelua

Ruokatauon jälkeen vuorossa oli stuntteja. Stunttiryhmät jaettiin joukkueittain ja muutamaan ryhmään saatiin mukaan Eliteläisiä. Stuntteja tehtiin pitkälti leiriläisten omien toiveiden mukaan, hiottiin suorille käsille nostoja, heittoja ja libertejä ja opeteltiin uutta tekniikkaa, muun muassa 360 libertiin sekä tupla-alastuloja. Lopputreeneissä oli myös mahdollisuus nousta Eliteläisille ja nousijoiden lisäksi muutama uskalias pohja innostui suorille nousemaan. Mahtava tilaisuus saada uutta perspektiiviä stuntteihin! :D

Treenien lopuksi otettiin vielä yhteiskuva ja kyseltiin tunnelmia ensimmäisen päivän ensimmäiseltä ryhmältä. Palaute oli erittäin positiivista, moni oli oppinut uutta ja saanut korjattua tekniikkaansa niin stunttien kuin akrobatian kanssa ja toivottiin jo uutta leiriä!

Päivän toiset harjoitukset olivat mini- ja juniori-ikäisille ja leiriläisiä oli huimasti päälle kolmekymmentä! Lämmittely sujui jälleen yhdessä Eliteläisten kanssa niin polttopallon kuin akrobatiaharjoitteiden kanssa. Akrobatiaa harjoiteltiin jälleen pisteissä ja valmentajien tarkkaan syyniin joutuivat jälleen siltakaadot, erilaiset flikkiharjoitteet sekä itse flikit. Lisäksi muutama leiriläinen harjoitteli siltakaadosta jatkamista joko kärrynpyörällä tai arabialaisella, upeaa!

Ekaa kertaa suorille

Kun leiriläiset olivat saaneet mahansa täyteen pikaisen hedelmätauon jälkeen jatkettiin stunteilla. Ryhmissä harjoiteltiin puolivälejä, sekä erilaisia vaikeampia ylösmenoja kuten ristipistoa ja puoltakierrettä ja nämä sujuivatkin hienosti! Vanhempien leiriläisten kanssa harjoiteltiin korkeampia nostoja kuten libertejä sekä kierrealastuloja. Päivän lopuksi oli edessä yhteiskuva sekä palautteen anto, joka oli yhtä positiivista kuin ensimmäiseltä ryhmältä: kivaa oli ja tänne haluaa uudestaan!

Sunnuntai:

Toisena päivänä aloitettiin mini- ja juniori-ikäisten ryhmässä Zumballa lämmittelemällä. Zumbailun veti Elitestä Ina ja sillä saatiinkin päivä vauhdikkaasti alkuun!  Lämmittelyjen jälkeen availtiin paikkoja venyttelemällä ja siirryttiin akrobatiaan, jossa pakollisena oli että jokainen tekisi vähintään kymmenen siltakaatoa eteen ja taakse - avustuksella tai ilman. Aluksi aloitettiin kuitenkin kärrynpyörillä ja kuperkeikoilla, ja niistä siirryttiin koko ajan vaikeampiin tekniikoihin mm. jalanvaihto -kärrynpyöriin, kananmuna- ja käsilläseisonta-kuperkeikkoihin sekä arabialaisiin. Eliteläiset osallistuivat lämppään avustamalla edellä mainittuja taitoja, ja opettamalla mahdollisesti uusia tekniikoita. 

Eliteläiset avustaa volttia

Seuraavana oli vuorossa paikaltaan akrobatian avustamista, jossa Eliteläiset jaettiin pareihin, ja tietyillä pisteillä he avustivat flikkejä, siltakaatoja, sekä voltteja harrastajille.  Akroa seuranneen ruokatauon jälkeen siirryttiinkin stuntteihin. Ryhmät suunniteltiin niin, että jokaisessa oli vähintään yksi Eliteläinen stunttaamassa ja toinen spottaamassa. Aloitettiin helpoimmista stunteista ja sitä mukaan vaikeutettiin miten ryhmällä sujui, jotkut pääsivät jopa tekemään libertyä ja ristipistoa suorille. Aamuryhmän lopetellessa otettiin vielä valokuvia, ja jokainen halukas sai nousta Eliteläisille stunttiin.

Iltaryhmässä olivat juniori- ja seniori-ikäiset. Lämmittelimme samalla kaavalla kuin aamuryhmänkin kanssa, Inan Zumballa. Akrossa oli monipuolisempaa harjoittelua mm. erilaisia ylösmenoja käsilläseisontoihin, kopsautus-kärrynpyöriä, sekä paikaltaan akron lisäksi avustettiin myös pitkää akrobatiaa. 

Stunteissakin aloitimme helpoimmasta päästä, ja siirryimme aina vaikeampiin taitoihin ja tekniikoihin. Eliteläisiä oli myös mukana stunttiryhmissä, ja uusia taitoja opittiin vauhdilla. Leirillä opetettiin osalle tekniikkaa 360-ylösmenoihin, ja päästin sitä kokeilemaan jopa liberty-tasollekkin! Oli hienoa nähdä kuinka motivoituneita urheilijoita paikalle oli saapunut, ja uusia taitoja tulikin opittua varmasti todella paljon! Palaute oli todella hyvää, ja koko leiristä jäi hyvä mieli ainakin Eliteläisille :) 

Eliteläisten kanssa stunttailua

Treenikuulumisia viikko 7: Superviikko takana

Tällä viikolla on ehditty ahkeran treenaamisen ohella laskea pulkkamäkeä ja suunnitella MM-varusteita. Viikko on ollut monelle unohtumaton myös treenien ulkopuolella, sillä moni on viettänyt Penkkareita tai tanssinut Wanhojen tanssit.

Pulkkamäessä Tähtitorninmäellä

Mahtavat pulkkamäkimaisemat

Treeneissä on keskitytty yksittäisten taitojen tekemiseen ja erityisesti pyrtseissä on menty paljon eteenpäin. Myös alun stunttisarja etenee kokoajan kaikilla kahdeksalla ryhmällä. Nyt vaan odotellaan kisamusaa niin, että saadaan vielä lisää fiilistä tekemiseen. Alla kuvia viikon treeneistä, mikä ei kuulu joukkoon?

Viikonloppuna oli kansainvälisesti vauhdikas kisaviikonloppu. Maria tuomaroi Tukholman aluemestaruuskisoja ja me muut on seurattu videoita netin kautta. Erityisesti Cheersport Nationalseja katsoessa sen tajusi: 10 viikkoa ja me nähdään noi livenä Orlandossa! Paljon on siis mahtunut tähän superviikkoon ja nyt onkin aika viettää hetki hiihtolomaa. Lomalta paluuta odottaa jo innolla koska tulossa on ainakin jengi-ilta, yhteistreenit Jr. Eliten kanssa, leiri, jenkkivalkku, PM-matka jne...

Vastauksia kysymyksiin 2

Mistä olette viimekauden neon keltaset paidat tilanneet?

Suomen Yrityskuvatuote OY:ltä

Osaatteko kaikki flikin? Osaatteko kaikki arabiflikin?

Kaikki urheilijat osaavat flikin ja arabiflikin.

Onko nousijaksi pääseminen pituudesta vai venyvyydestä kiinni?
Nousijan tärkein kriteeri on kehonhallinta, jolloin hän oppii tekniset taidot helpommin. 

Kauanko täytyy harrastaa cheeriä, että voi päästä eliteen?
Emme halua määrittää tarkkaa vuosimäärää, jonka jälkeen voi päästä Eliteen. Osalla urheilijoistamme on jo yli vuosikymmenen cheertausta, kun taas toiset ovat hankkineet urheilullisuutensa, kehonhallintansa ja teknisen osaamisensa muiden lajien parissa (esim. telinevoimistelu, uimahyppy).

Mitä täytyy osata, että voi päästä Eliteen?

Mitään valmiiksi määriteltyä taitoa ei ole. Kaikki kokemukset ja taidot katsotaan hakijan eduksi. Vaatimukset määräytyvät hakijoiten taitojen mukaan. Tänä vuonna meille haki niin monta lahjakasta urheilijaa, että päädyimme asettamaan pääsyvaatimukseksi flikin ja arabiflikin, näiden taitojen osaaminen ei kuitenkaan automaattisesti avannut paikkaa joukkueessa. 

Millaiset on teidän karsinnat joukkueeseen? 
Karsinnat vaihtelevat vuodesta toiseen. Se mikä on pysynyt samana useita kertoja on, että karsinnat ovat kuin meidän tavalliset treenit, joihin hakijat tulevat treenaamaan. Viimeksi karsinnoissa teimme stuntteja ja akroa lämpän lisäksi. Lisäksi kaikki hakijat pääsivät juttelemaan valmentajien kanssa.

...ja mitä olisi postaus ilman toukkariheitto kuvaa ;) Tällä kertaa kuvassa Nina

Ja jos on esim. kaksi tosi hyvää hakijaa, jotka kumpikin osaa samat asiat niin millä perusteilla päätätte yleensä että kummanko valitsette sitten joukkueeseen jos enää yksi mahtuu mukaan? :)
Tähän ei ole olemassa yksiselitteistä vastausta. Joukkueemme koko vaihtelee kausittain ja saattaisimme ottaa molemmat urheilijat mukaan. Riippuu myös tosi paljon joukkueen muusta kokoonpanosta että etsitäänkö sillä hetkellä kokemusta vai tulevaisuuden lupausta.

täytyykö nousijoiden venytellä paljon (esim. annetaanko tehtäväksi venytellä vapaa-ajalla)?
Kenenkään ei ole pakko venytellä. Useat urheilijat (myös nostajat) ylläpitävät notkeuttaan treeneissä ja kotona. 

miten suhtaudutte pienistä seuroista(sellaisista jotka ei ole pärjäännet ihan huipputasolla ja jotka ei ole niin tunnettuja yms.) tuleviin hakijoihin? onko kaikilla samanlaiset mahdollisuudet päästä joukkue karsontoihin/itse joukkueeseen?
Karsintoihin osallistuvien minimilajitaitokriteerit vaihtelevat vuosittain ja siinä ei edellisellä seuralla ole mitään merikitystä. Joukkueeseen valittaessa myös mm. aiempi kisakokemus vaikuttaa jonkin verran, mutta aiemmilla kisatuloksilla ei ole merkitystä. Mikäli unelmana on hakea Eliteen niin kannattaa hankkia mahd. paljon kisakokemusta esim. ryhmästunt-sarjassa. 

miksi cheerleading?
Mahtava joukkuelaji, jossa pääsee esiintymään yleisölle ja josta jokainen löytää paikkansa. 

mika valmentajien mielesta parasta elitessa tai miksi valmentaa elitea
Tästä voisi kirjoittaa kokonaan erillisen postauksen :) Elitessä on parasta se, että urheilijat ovat hyvin taitavia ja oppivat nopeasti. Esimerkiksi ohjelman opettaminen on todella helppoa meille valmentajille, kun joukkue on niin kokenut ja tehnyt meidän kanssa pitäkään työtä. Joukkueen kokemus näkyy myös oma-aloitteisuutena ja varmuutena. Meillä on aina hauskaa treeneissä!

Lämppää

mita mielta cheer tanssista
Mahtavaa nähdä, että cheertanssissa nähdään isompia joukkueita ja sitä myötä näyttävämpia koreografioita. 

mitka ovat eliten vahvuudet enta heikkoudet
Vahvuudet: kokenut joukkue, tekemisen meininki ja hyvät perustaidot
heikkoudet: kokenut joukkue (opiskelu- ja työkiireet), kaikki eivät mahdu kisajoukkueeseen ja eivät siten saa kisakokemusta  

mitka tavoitteet mmeihi
Puhdas ja teknisesti vaativa ohjelma.

Millaiset treenivaatteet?
Treenivaatteina meillä on T-paita ja shortsit tai legginssit. 

Miten pitkiä nousijat ovat?
151-157cm tällä kaudella

Mitä akroa täytyy osata? 
Tälle kaudelle pääsyvaatimuksina olivat flikki ja arabiflikki, ensi vuonna tilanne voi kuitenkin muuttua, eikä koskaan kannata jättää hakematta sen takia mitä viime vuonna on haettu joukkueen uusilta urheilijoilta. Mielestämme valmiita akrotaitoja tärkeämpi ominaisuus on innostus ja halu kehittyä.

Onko teillä yleensä kevät peruskuntokautta ja jos on niin miten toteutatte kunnon rakentamisen MM-ohjelman harjoittelun ohessa?

Teemme voimaharjoittelua läpi vuoden ja aikataulu katsotaan aina kausikohtaisesti kisakalenteriin sopivaksi.

Jasse kärrärissä

Mikä on eliten paras/vaikein akro? 
Vaikein akro jota meillä on kisoissa tehty on arabi-flikki-kierrevoltti.

onko teillä ketään pienestä seurasta karsinutta joukkueessa?

"Pienen seuran" määrittely on aika vaikeaa, joten tässä kaikki muut seurat joista tämän hetken Eliteläisiä on tullut: Golden Spirit, Porin Naisvoimistelijat, Spirit Shakin' ja West Coast Vikings.  


Mitä tulisi osata että pääsisi eliteen ?
tähän onkin jo vastattu yllä :)


onko ohjelmanne all star vai college tyylinen? Ohjelma on Eliten tyylinen ;) Ohjelma on rakennettu MM-arvostelukaavakkeen mukaan ja se vie sitä college-tyyliin. Haluamme erottua massasta jokaisella koreografialla.


onko kisajoukkoe MMeihin kerrottu jo?
On meillä tämän hetkinen porukka kerrottu, mutta se saattaa vielä muuttua. 


onko kukaan kisannut ennen MM-kisoissa?
On: Minna, Anni S. ja Eeva.


huomaako joukkoeessa eroa Smeihin ja MMeihin treenaamisessa?

Päivittäisessä treenaamisessa ei ole eroa. Treenaamme normaalia kevätkautta, jolla kisaamme PM, MM ja EM-kisoissa. Eron huomaa oikeastaan vain matkasuunnitellussa kun pieniä maajoukkueperhosia lepattaa mahassa.

voisko päästä nousijaks vaikkei ennen ole ollut mutta olisi notkea ja suht lyhyt?

Meillä on muutama nousijan uran Elitessä aloittanutta joten se on mahdollista. 

venyttelettekö ennen treenejä?entä jälkeen? onko teillä mitään oheisia asim. käytte lenkillä tai puntilla treenien ulkopuolella? 
Avaamme liikeradat ennen jokaista treeniä, varsinaista venyttelyä teemme vähän. Meillä on sekä yhteisiä että itsenäisiä oheistreenejä. 


Mitä olisi hyvä osata että olisi mahdollisuudet päästä eliteen?:)
kts. yllä

Toinen perhe

Usein sanotaan, että Elitestä tulee toinen perhe. Meidän suuri perheemme näyttää tältä:

Musiikki: Flo Rida ft. Sia - Wild ones

Treenikuulumisia viikko 6: Ette voi estää!

Ensin: kiitos kaikille lukijoillemme! Lukijamäärä, kysymykset ja sivujen avausmäärät ovat yllättäneet meidät täysin. Toivottavasti voimme ylläpitää mielenkiintoanne vielä jatkossa.

Vaikka tuossa taannoin lupasimme, ettei täällä blogissa olisi niin paljon sisäpiirijuttuja, lipsahti otsikoksi juuri sellainen. Syy siihen on se, että tämän viiko ehdottomiin kohokohtiin kuului Eliten uudet joukkuepaidat! Paidat ovat muutaman urheilijan suunnittelemat ja niissähän ei ole muuta kuin sisäpiirivitsejä :) T-paidat ovat meillä Elitessä aina muisto tietystä kaudesta ja tilaammekin aina joka vuosi uudet, erilaiset paidat.

Ja kuvia pääsette nyt ihailemaan täysikokoisina!

Uudet paidat!

"Oli tilanne mikä tilanne, se on haltuun otettu tilanne!"

Kuluneella viikolla saimme myös ensimmäisen infokirjeen Suomen Cheerleadingliitolta koskien MM-kisoja! Tälläiset pienetkin asiat nostavat innostusta entisestään ja pikkuhiljaa sitä alkaa ymmärtämään, mitä MM-kisoissa edustaminen tarkoittaa, jee! Päiväämäärä, joka myös teidän kannattaa merkata kalentereihinne, on 19.4. klo 14. Tuolloin järjestetään MM-lehdstötilaisuus Kisahallilla. Toivomme paikanpäälle suuren yleisön kannustamaan. Ja olihan infokirjeessa maininta, että SCL toivoo joukkueiden pitävän blogia MM-valmistautmisesta, se onkin jo toteutettu!

Gabun ja Riian kanssa stunttaillessa ei aina riitä itselle tekemistä

Viikonloppuna järjestettiin omien treenien ohessa Elite-leiri HAC:n muille urheilijoille Espoon Solvallassa. Leirin oli tarkoitus olla vapaamuotoinen oppimistilaisuus HAC:n tuleville huippu-urheilijoille. Olemme saaneet paljon erittäin hyvää palautetta, kiitos kuuluu kuitenkin kaikille leirillä mukana olleille! Olitko sinä leirillä? Mitä mieltä olit? Leiristä tulossa raportti ensi viikolla.

Vilma V. lämppää

Lauantaina treenasimme poikkeuksellisesti illalla, sillä aamulla suuri osa joukkueesta oli ohjaamassa yllä mainitulla Elite-leirillä. Lauantai-iltaamme piristi sponsorilahja. Kaikki eliteläiset saivat Yotuelin hampaidenvalkaisutuotteen, jotta saisivat kisoihin hohtavan valkoisen hymyn. Wanhojen-tanssien lähestyessä lahja otettiin innolla vastaan, ja eihä PM-kisoihinkaan enää kovin kauan ole! PM-kisat järjestetään siis sopivasti n. kuukausi ennen MM-kisoja (eli samalla aikataululla kuin SM-karsinnat ja SM-kisat), eli pääsemme testaamaan ohjelmaamme etukäteen, saamme tuomaripalautetta ja saamme joukkueena yhden kansainvälisen arovkisan alle ennen MM-kisoja.

Esittelyssä joukkueen valmentajat

Kaudella 2012 joukkuetta valmentavat Maria ja Eeva. Olemme valmentaneet yhdessä Eliteä jo kolme aiempaa kautta joten työskentelytapamme on hioutunut hyvin yhteen. Valmennustamme voisi kuvailla sanoilla: suunnitelmallisuus, innostus ja kokemus. Olemme molemmat HAC:n (ent. Roosters) kasvatteja ja hankkineet valmennuskokemuksemme valmentamalla eri ikäluokkia. Toimimme myös aktiivisesti tuomareina Suomessa ja ulkomailla ja se on kehittänyt meitä valmentajina ja koreografeina.

Pyysimme joukkueen urheilijoita kuvailemaan meitä:

Maria

Maria on valmentaja, joka aidosti välittää joukkueestaan. Hänen valmennuksessa on turvallinen olo. Hän tietää miten kroppaa huolletaan ja häneltä voi aina kysyä neuvoa (myös lääkärin!). Maria on Eliten kantava voima ja hymyilee aina. Hän on todella kunnianhimoinen ja tekee kaikkensa joukkueen eteen kannustaen kaikkia eteenpäin.  Maria rakastaa kisoja, jotka muistuttaa visoja.  Suomen ja Euroopan paras valmentaja.

Eeva

Eeva on Eliten ensimmäinen valmentaja ja yhä mukana.  Ihana ja taitava valmentaja, joka osaa lisätä myös huumoria valmentamiseen. Hän on ammattitaitoinen valmentaja, joka vaikuttaa vakavalle mutta on kaikkea muuta! Eeva pitää joukkueen kurissa ja kasassa ja välittää valmennettavistaan. Eevalla on homma hanskassa (tai pullat uunissa kuten Viveka 16v. aikoinaan totesi). Suomen paras valmentaja.

Nämäkin kuvat piirsi Jenni.

                                          Suomen parhaan joukkueen valmentajana on helppo onnistua työssään!

Kaudella 2012 valmennuksen apuna toimivat myös Matti ja Tomik. 

PM-kisat 2012

Suomen PM-edustajat on julkistettu SCL:n sivulla: http://www.scl.fi/uutiset.html.275.html.


Onpa harmittavan paljon jätetty edustuspaikkoja käyttämättä! Suomessa on muutenkin niin vähän kisoja vuodessa, että me ainakin otetaan innolla kaikki paikat vastaan. PM-kisat järjestetään nyt vasta toista kertaa ja ne selvästi hakee paikkaansa Pohjoismaiden kilpailukalenterissa. Viime vuoden toukokuu taisi ajankohtana olla suomalaisille parempi, mutta silloinkaan Norja ja Tanska ei osallistunut. Toivotaan että saamme paljon kansainvälisiä kilpakumppaneita! Kilpailemista oppii vain kilpailemalla.

24.3. käydään myös avoimia sarjoja Nordic Open -kisassa, viimeinen ilmoittautumispäivä on 24.2. Onko joku lähdössä sinne?

Linkki kilpailujen sivulle: http://nordiccheerleading.info/

Vastauksia kysymyksiin 1

Kiitos kysymyksistä! Vastaamme niihin osissa kun niitä tuli niin paljon.

- milloin näemme ensimmäistä kertaa mm-ohjelman? 
Kilpailemme PM-kisoissa MM-ohjelmalla ja ensimmäistä kertaa se esitetään Kisiksen kenraalissa ennen lähtöä (eli maaliskuun lopulla)


- kuinka moni elitestä osaa kierrevoltin?  

Elitessä kierrevoltin osaa maassa 2 urheilijaa ja heitossa 4 urheilijaa.

- millaisia stuntteja on tulossa pm/mm-kisoihin? :)

Pidämme jännityksen yllä PM-kisoihin asti, mitä tulee stuntteihin. Luvassa kuitenkin huimaa teknistä osaamista!


Montako kertaa viikossa treenaatte? 
N. 5 kertaa viikossa


Onko teillä teema treenejä?
Silloin tällöin


Kuinka kauan treeninne kestävät?
1-2,5h

Montako ihmistä joukkueessa on ja montako pääsee kisajoukkueeseen? 
Joukkueessa on 32 urheilijaa. PM-kisoissa kisaa 25 urheilijaa, MM-kisoissa kisaa 24 ja EM- ja SM-kisoissa kisajoukkue on tuttuun tapaan 20 urheilijan kokoinen.


Mikä on tällä hetkellä vaikein pyrtsi jonka osaatte? 
Pyrtsien vaikeutta on vaikea laittaa järjestykseen. Harjoittelemme mahdollisimman monipuolisia ylösmenoja, transitioita ja alastuloja jotta pyramidien vaikeuspisteet kisoissa maksimoituvat.


Kuinka sitoutunut cheeriin pitää olla jos sitä haluaa harrastaa? 
Cheerleading on siitä mahtava laji, että jokaiselle löytyy oma joukkue. Alkeis- ja harrastejoukkueet treenaavat vain kerran tai kaksi viikossa. Kun mukaan tulee kilpailut ja treenimäärät lisääntyy vaatii urheilu enemmän aikaa. Meillä Eliteläisillä cheer nousee monella korkealle tärkeysjärjestyksessä. Täytyy kuitenkin muistaa, ettei lajimme tunne ammattilaisia ja siksi myös opiskelun ja työn paino on korkealla.  


Mitä mieltä olette Suomen pienemmistä seuroista? 
Pienissä seuroissa tehdään tosi tärkeää työtä lajimme harrastajamäärän ja tunnettuvuuden kasvattamiseksi. 


Mitä ovat mielestänne cheerin perusasiat? 
Teknisesti vaikea, onnistunut ja viihdyttävä ohjelma, joka sytyttää yleisön.

Minkälaiset vaatteet meikit ja hiukset kuuluvat cheeriin? 
Treeneissä meillä on hiukset kiinni niin etteivät ne jää tielle ja vaatteina T-paita ja shortsit tai legginssit. Kisoissa tärkeintä on yhtenäinen edustava ulkonäkö, johon kuuluu kisa-asu, kampaus ja meikki. Nämä sovitaan aina kisa-/kausikohtaisesti.


Minkälainen on täydellinen cheereleaderi? 
Eliteläinen tietenkin ;)


Haittaako jos ei ole kauheasn venyvä?
Monet lajimme taidoista vaativat liikkuvuutta erityisesti lonkissa ja hartioissa. Meille riittää että pystyy suorittamaan nuo taidot. 


Minkä pitusii teijän pisin ja lyhyin tyyppi on?
Pisin on 179cm ja lyhyin 151cm.


Tapaatteko usein vapaa-ajalla?
Arkena kaikilla on treenien lisäksi tosi paljon kaikkea muutakin, joten näkeminen isolla porukalla saattaa jäädä vähän vähemmälle. Lomilla kyllä hengaillaan paljon, mennään yhdessä leffaan, kesällä rannalle yms. Eri juhlapäiviä ollaan perinteisesti vietetty paljon yhdessä, esim jengiläisten synttäreitä, juhannuksia, uusia vuosia.


Miten suhtaudutte jos joukkueeseen tulee joku eri seurasta? (ei helsingin alueelta) kysymys lähinnä joukkuelaisille, et miten aattelette kun toinen tulee kilpailevasta seurasta, varsinkin jos on tämän seuran kanssa ollut jotain ns. "kahinaa" tms.
Meille on tullut urheilijoita muualtakin kun Helsingin seuroista, ja vastaanotto on ollut vähintäänkin yhtä hyvä kuin pääkaupunkiseudun joukkueista tulleille. Esimerkkinä Anni S., joka tuli Vaasasta ja joka äänestettiin kapteeniksi puoli vuotta hänen tulonsa jälkeen.